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によるCascia Talbert
ほとんどの親と同様に、私は子供たちに健康に成長し、栄養価の高い食品を食べてほしいと思っています。しかし、私の5人の子供の多忙なスケジュールと、うるさい人によるディナーテーブルの戦いで、彼らは常に最も健康的な食べ物を食べるとは限りません。
米国の多くの子供にとって、彼らのダイエット計画は、主に人工成分の高い食品で構成されており、栄養価が低いです。これらの若者は同様に、テレビ、コンピューター、ビデオゲームの前でより多くの時間を費やして、より座りがちな生活様式に利用されています。
今日の小児肥満は、米国のすべての子供と青少年の17％に影響を与え、糖尿病、高コレステロール、高血圧などの「成人」の病気に苦しむ子供の数が増えています。米国の10代の4分の1以上が処方薬を服用しており、糖尿病、うつ病、不眠症、さらには高コレステロールからのものを治療しています。これらの健康とウェルネスの問題はすべて、生活様式の変化とともに固定できます。
しかし、私は若者に健康的な食べ物を楽しむだけでなく、試してもらうことがどれほど難しいかを正確に理解しています。だからこそ、Healthbarn USAの作成者であるStacey Antineによる新しい本、Appetite for Lifeについて聞いてとても興奮していました。 Antineは、栄養だけでなく、食物の分野で20年以上の経験を持っています。彼女のHealthBarn USAプログラムにより、彼女は数え切れないほどの家庭の修正を支援しました。
Antineは、人生のための食欲をそそる、両親が若者をキッチンエリアにもっと含めるように奨励し、楽しいゲームとアクティビティで栄養価の高い食べ物について発見することを奨励しています。彼女は、若者に自然の食べ物や「自然からの食べ物」を与えることの重要性を強調しています。今日のアメリカの家庭が導く忙しくてストレスの多い生活の中で、私たちは植物から生鮮食品から離れ、缶、バッグ、箱からより保存された食べ物を選びました。一般的に便利な食品には、化学物質、ナトリウム、砂糖がいっぱいになり、子供が必要とする栄養素が不足しています。
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Stacey Antineによると、人生への食欲、親指の若者を優れた食べる人にするための親指、ノー・イックスのガイドは、すべての家庭が台所で持っていなければならない健康的な食事への完璧なガイドブックです。この本では、若者に栄養価の高い食品を家庭用テスターにすることで、栄養価の高い食品を食べさせる方法を正確に教えています。同様に、食欲には、毎日のお祝いや庭に子供たちを魅了し、自然な食品と人工食品の違いを教え、親が楽しむと学術的なゲームを提供し、庭で子供たちを魅了します。子供たちも一緒に遊ぶことができ、「一週間のレシピ」セクションが含まれており、親が夕食時に迅速な食べ物を走らせるのを防ぐのを支援します。
私は絶対に大好きで、人生に食欲をそそります。それは、両親が若者に適切な栄養の重要性を教えるために利用するために利用するのに最適なツールです。 Amazon.comまたは地域の書店でStacey Antineによって、あなたの若者を優れた食べる人にするための、人生のためのAppetite for Life、Thumbs-Up、No-Yucksガイドを購入できます。
*開示：私は、このレビューと引き換えに、ステイシー・アンチンによって、あなたの若者を優れた食べる人にするための、人生のための食欲、親指、ノー・イクスのガイドのコピーを手に入れました。すべての意見は正確であり、100％の私のものです。
Cascia Talbertは、インターネットベンダーの忙しいブロガー、出版社、フリーランスライターであり、5人の子供のママであり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史上、法律だけでなく、作曲や健康を維持することへの熱意でも、彼女は2007年にヘルシーママ誌を始めました。ヘルシーママ誌は現在健康とウェルネスのプロの作家とママブロガー。タルバートさんは、ママが溶接である場合、と信じていますl健康とウェルネスの問題、そして正確に健康を維持する方法について知らされています。
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Talbert氏は、Wellsphere.comのHealth and Health and Wellnessのブログライターであり、彼女の記事も同様にezinearticles.comで発見することができます。彼女は同様に、NingでHealthy Momsソーシャルメディアネットワークを運営しており、Talbert Nutrition LLCの主要な広告警官であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルネットワークアドバイザリーボードに属しています。 Google+で彼女と一緒に従います。
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