Author: wujt

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今日、私は自分自身をベッドから引きずり出して運動しようとしました。私は本当に試しましたが、日曜日の朝にそれをすることができませんでした。その朝遅くに罪悪感を感じ始めたので、選択肢を熟考しました。外で雨が降っていたので、ベビーカーにいる若者を連れて行くことができました。代わりに、私はずっと前に購入したヨガDVDを試してみることを選びました。ジェニファー・アニストンを訓練する女性によるものです。私はそれが素晴らしいアイデアのように聞こえると信じていました。ジェニファー・アニストンのようになりたいです。

若者たちは両方とも一度静かにプレーしていたので、私はDVDに飛び込んだだけでなく、最高の瞑想モードを始めました。私は自分自身に本当に喜んでいると感じるだけでなく、伸びるだけでなく、平和な呼吸がたくさんありました。マルチタスクにとってなんて素晴らしい方法でしょう。若者たちは喜んでいますが、私はすぐに柔軟に柔軟になります。スーパーモム、そうですか？残念ながら、若者たちはすぐに私のストレッチについて考えてしまいました。すぐにマンチカンの女性が私に加わりました。最初は、彼女は静かに伸びていたので、私は微笑んだので、どういうわけか私たちの写真を撮るかもしれません。私が板の位置にいたとき、物事は急速に南に行きました。彼女は私の上に登り、ヒステリックに笑い始めました。飛び降りただけでなく。また、再びそれをもう一度しました。彼女は笑顔で笑っていましたが、笑顔を助けることができませんでしたが、これはまさに私が念頭に置いていたヨガのワークアウトではありませんでした。それから、私が手と膝の上にいたとき、彼女は私の下をスクランブルし、私を直接見上げて笑った。彼女は、バックアップとダウンを曲げることで、トレーナーに従うために忠実に疲れ果てている間、あちこちをくねらせました。

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すぐに犬はこれも楽しいと信じ始めました。ゴールデンレトリバーが2つあるので、巨大です。彼らは私たちの隣で最高のbarえと同様にレスリングを始めました。彼らは私にぶつかり続け、私をノックしました。マンチカンの女性は犬がbarえるたびに叫び始めました。私は背中に平らに横たわっているだけでなく、目を閉じただけでなく、指示されたように瞑想的な姿勢で終わろうとしました。私がそれを理解する前に、ビットの友人は彼が私の膝に座りたいと思ったので、私は彼に本をチェックするかもしれません。私の足に座る代わりに、彼は私の顔に平らに落ちました。当時私の目は閉じられていたので、顔に着陸する25ポンドの大きなおむつのために完全に準備ができていませんでした。

私は飛び上がり、テレビをオフにしました。学んだ教訓？ヨガ +幼児=貧しいアイデア。非常に悪い考え。素晴らしいニュースは、次回はベッドから出る動機を持っている可能性が高いことです。

この著者について

Katie Mullenは、3歳の2人の幼児の多忙な母親です。ケイティの夫は訓練の外科医です。これは、彼が頻繁に去っているだけでなく、困難な時間を過ごし、ケイティを週の大半でシングルマザーにすることを意味します。これにもかかわらず、ケイティは常に人生のポジティブな人々を探していることを常に信じており、彼女が彼女のブログである選択的記憶を持っているママでこれをどのように行うかについて正確に作曲しています。ケイティは元アスリートであり、トレーニングだけでなくランニングにも積極的です。彼女の夫は、整形外科手術の局所的な治療であり、トライアロンで特別な利益率を持っているだけでなく、裸足のランニングで医学研究を行っています。しかし、非常に多忙な家庭は、屋外でのことを喜んでいる中西部にあります。

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でやるべきことは、イーストベイの両親のためのハイパーローカルサイトの貢献者であり、{510}家族のためのハイパーローカルサイトに貢献しています。むしろ、「妊娠中に何をすべきか、別の子供がいるときにベッドレストで何をすべきか」妊娠ベッドレストは残念であり、カーラは私たちと学んだ教訓を共有するために使用されていました。

妊娠26週間で、私は前期の収縮を起こしました。ありがたいことに薬とIVの水分補給で、彼らは遅くなり、最終的に止まりました。しかし、私はそれを（ほぼ6週間）それを考慮してベッド休息をしており、36週間到達するまでになります。それで、ベッド休息中や4歳のときに、どのようにして夢中にならないようにしますか？最大のクレジットスコアは、彼の勤務スケジュール（彼は博士課程の学生であり、今学期を教えている）をできる限り調整するために、私の驚くべき配偶者に送られます。ライフセーバー！

ここに、私が心を失い、医師の任命以外の1か月間は家の外にいなかったという事実に完全に夢中にならないようにし続ける方法があります。

1か月も家の外にいないという事実について考えないようにしてください。

お気に入りのブログの1つにゲスト投稿を書いてください。 （編集者注：はい！）

オンラインで買い物をしてください。ベッドの休息とホリデーショッピングやお得な情報の組み合わせは、ここで悪い、悪いコンボでした。私の隣人は最近、「私はこの休日の買い物で毎日箱を登場させています！」と言いました！」そして、私の配偶者と私は、毎日たくさんの箱が現れていることを考えると、ただ笑った。それは私を楽しませ続けます！ （これは最高の取引を見つけるための私のお気に入りのサイトです）

フォトアルバム/スクラップブッキングに追いつきます。娘が生まれたとき、私はProject Lifeと呼ばれるスクラップブッキングシステムを使い始めました。それは毎日の文書化を絶対に簡単に文書化します（またはあなたが望む場合はそれ以下）、しかし、驚くことではなく、私ははるかに遅れていました。私はこの機会をつかんで、数百枚の写真を印刷して、4年間の人生でギャップを埋め、それらをすべてアルバムに入れたり、キャプションを付けたりしています。娘が小さかったときに楽しんでいたので、それは非常に必要な感情的な改善でした。

Journal.â私の執筆の多くは私のプロジェクトライフアルバムに追いついていますが、妊娠ジャーナルで文章を書いたり、私の小さな男に手紙を書いたりしました。

あなたの子供と遊ぶ。私の4歳の娘が家にいるとき、私はテレビを楽しむ以外に彼女と一緒に物事をしようとします。ママがベッドにとどまらなければならないからといって、それは私が何もできないことを示していません。娘と私は、たくさんの色、紙人形、クラフト、読書、ゲームプレイ、映画監視をしました。私たちの正気に重要なのは、彼女が動揺することを保証することです。そのため、私の配偶者は彼女をたくさんの外出に連れて行き、私たちは彼女を今週の間に通常そうするように活動に登録し続けています（私は滞在です。ホームママ）。

たくさんの映画やテレビ番組を見てください。 Netflixストリーミングは、ベッドレストにいる場合に必要です。あなたは私に感謝します、私は約束します。誰も家にいないとき、私は誰のビジネスのようにテレビを通して力を与えます。とりわけ、私はほぼ3シーズンの歓声（多くの場合、フォトアルバムの作業中）といくつかのドキュメンタリーを楽しんでいます。新しいオリジナルシリーズもたくさんあります。

craftなことをしてください。私はすでに実践的なプロジェクトが好きだったので、開発カレンダーを作り、クリスマスの装飾品を縫い付け、塗り絵の本によく色を付けました。

読んで読んで読んで読んでください。仲間が私に4冊の本を貸してくれました。そして、1週間後に私がそれらを返したとき、彼女は「うわー、あなたはあなたの手に多くの時間があります！」と言いました。そして、それは私がその週に読んだものの合計でさえありませんでした！私は時間があることを考えると、楽しい本ともっと「真面目な」本の両方を読みました。 （Kindleは、新しい本を始めるためにベッドから出る必要さえないことを示しています。）

あなたの仲間を彼らの助けの使用に連れて行ってください。人々は真剣に助ける準備ができています。私は負担のように感じるのが好きではありません。私は自分で物事をやり、他の人を助けるのが好きなので、これは最初は少し大変でしたが、それから人々が世話をして本当に助けたいと思っていたので、人々が使用していることに気付きました。ええ、私の配偶者と私が医者に行く間、私はあなたに私の娘を楽しませます。そして、はい、私のドアをノックして、娘をあなたの子供と遊ぶように招待してください。そして、私のドアに届けられたチョコレートカップケーキ？ありがとう！ある仲間は私に昼食を持ってきていました – ベッドレストに乗ってレストランからの渇望を経験しているとき、これは楽しいオファーです。

ソーシャルを維持します。電子メール、電話、Facebookには、外の世界から完全に孤立していると感じないようにしてくれてありがとう。また、Facebookに投稿された投稿が私を倒したウサギのトレイルをたどることができるように、私は通常よりもはるかに多くのニュース記事やブログを読んでいます。

クロスワードパズル。私はクロスワードパズル（そしてそのようなすべての種類の単語と論理パズル）が好きで、旅行時にいつもそれらの雑誌を手に入れますので、私は部分的にしか完成していない多くの手元にあります – それは私の脳を刺激し続ける方法です。 （編集者注：クロスワードパズルの本は、「私はあなたを連れて行くことができますか？」と尋ねる人にとっては素晴らしい、特定のアクションです）

ブログ。祖父母は同意しないだろうと確信していますが、私はベッドレストにいる間、私たちのプライベートファミリーブログに少しうまくついていくことを試みました。ええ、私は失敗していますが、私の心は理想的な場所にあります。

たまに自分のために少し気分が悪いと感じましょう。これが起こっていることを少し腹を立てていると感じても大丈夫です。それは残念です。それは普通ではありません、そしてそれはいつも少し難しいです。

他の人を介して代弁的に生きる。彼女の夕食の計画について私に言った後、私のママは「私はあなたが家から出てこないことを気分が悪くしようとはしていません！」と言いました！」しそうにない！私は彼らがどこに行くのかすべての詳細を知りたかったので、私の配偶者と私がベッドレストから離れているか、夕食を食べて私たちの小さな男の到着を祝う日を祝う日を祝う日を楽しみにしています…多分ルビオまたは迅速で安価なものですが、まだ出ています！

それらが長続きしている間、安静/一人の時間を楽しんでください。これは私が集中し続けようとしたものです。それは退屈でクレイジーな作品であるかもしれませんが、それは私の人生の本当に安らかな時間でもあります。私の娘が幼稚園にいて、配偶者が仕事をしている瞬間、私は音楽を演奏したり、読んだり、昼寝をしたり、「私は何かをしなければならない」という内部の罪悪感のないものを楽しむことができます。それらの忙しい日は再び来るでしょう。新生児がいます。私は皿を洗って、洗濯、調理、掃除をします。今のところ、私は休んでいます。

ありがとう、カラ！ヘザーは過去にベッドレストで楽しみを見つけることについて書いたが、彼女は絶対に推測していた。

妊娠中にベッドレストにいる人はいましたか？ベッドレストに理想的な場合は、必ず「こんにちは」と言ってください！

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ダニエル・ウェッブによる

妊娠は間違いなく厄介な時間になる可能性がありますが、そうである必要はありません。あなたは間違いなくあなたについて「輝き」を持っていますが、妊娠中にあなたがどのように輝くように見えるかを正確に思い出して、あなたはおそらく、朝の病気、胸焼け、かゆみ、脚のけいれん、腰痛など、内側にそれほど輝くとは感じないでしょう同様に、妨げられたモビリティはそれを見るでしょう！

しかし、私が言ったように、妊娠の要件はそれほど厄介な時間ではありません。実際、一部の女性（少数派、それは言わなければならない）は、妊娠を楽しむだけでなく、座っている方法を本当に発見しました。妊娠を最大限に活用するためにできることがいくつかあります。

ダイエット

健康的な食事計画は妊娠中に非常に重要です。赤ちゃんの健康とウェルネスが主に食事に依存しているだけでなく、理想的な食べ物を食べると本当に気分が良くなります。理想的な量を食べるように注意してください果物だけでなく、野菜、澱粉質の食品、タンパク質、乳製品の気分の揺れを防ぐための乳製品！

痛みと同様にそれらの痛みを和らげます

外観について素晴らしいと感じていない場合は、自分自身を甘やかすことにまったく問題はありません。ビューティーサロン、ヘルスクラブ、またはマッサージパーラーに行って、背中の痛みを簡単にしてください。

*注：ヘルスクラブに行くと、ジャグジーやサウナのような温かい治療を防ぐのが最高になります。これは、体温が上昇するにつれて栄養素が乳児に移動することに影響します。

マタニティウェア

数週間使用しているスウェットパンツは非常に快適かもしれませんが、あなたを素晴らしいようにするために作成された快適な服があることに留意してください。私が意味することを見てください。あなたの残りの半分はあなたにも感謝するかもしれません – 彼は最後に彼のティーシャツを手に入れることができます、そして汗を振り返ることができます！

ダニエル・ウェッブは多忙なブロガーであり、革新的であり、定期的に彼女の冒険と彼女が影響を与え、両親をガイドすることを期待してアイデアを共有している人のママです。

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関連するあなたの仕事はあなたの妊娠を危険にさらしていますか？

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今年はすべての仲間や親relativeの休日を購入することに対処するのが怠zy、安価、圧倒的、または狂っていると感じているなら、少し提案したいと思います。サンタアクションをトリック。

昨年、幼児ホールデンは私の5人の兄弟のそれぞれに、ギフトを与えるためにもう1人の人の名前を割り当てました。彼は自分の電子メールアカウントを利用して、私が多かれ少なかれそれを避けている間に、彼らが持っていた人に皆に伝えました。今週の週末、アレックと私は、サイドでサンタサイトを少しトリックするのはシンプルなWebビジネスコンセプトと同様に、LOと見よ、SecretSanta.comがすでに存在することを発見しました。

それで、今年、私はみんなの名前とサイトに（理論的に）招待状、割り当て、コスト制限、ビットウィッシュリストを処理する必要がある（理論的に）追加する必要があります。サービスは無料です – 無料のオファーと広告の地雷をかわす必要があります。私はそれがうまくいくことを願っていますか、それともホールデンが来年私たちのために再びそれをホーホするでしょう。

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妊娠中の女性は、研究分析によると、早くも7週間というのが少年か、単純な血液検査を受けた女の子を持っているかどうかを調べることができます。

性別検出血液検査は米国の医師によって提供されていませんが、オンラインで簡単に注文できます。遺伝的研究者は最近、これらのテストを詳しく調べました。

研究者は、57の公開された性別検査の研究を分析しました。結果は、研究されたような血液検査は、特定の疾患のある赤ちゃんを産むリスクがある女性の突破口になる可能性があることを示唆しています。彼らは、赤ちゃんがそれらの病気の影響を受けない性別であることを知った場合、侵襲的な処置を避けることができます。この血液検査を受けることに決めた場合、結果はどうなりますか？

このテストでは、母親の血液中の赤ちゃんのDNAを発見でき、女性が少なくとも7週間妊娠している場合、性別を特定するのが約95％正確です。このテストは、女性の妊娠に沿ってさらに正確になります。

水曜日のアメリカ医師会のジャーナルは、6,000を超える妊娠を含む分析を発表しました。このテストでは、遺伝物質を検出するPCRと呼ばれるラボ手順を使用しました。男性Y染色体が母親の血液に存在する場合、彼女は男の子を運んでいますが、それが検出されない場合、彼女は女の子を持っています。

これらのテクノロジーはこれらのテストでは驚くべきものですが、なぜ妊娠の早い段階であなたの子供の性別を知る必要があるのですか？また、カップルが自分の子供が望んでいる性別ではないことがわかるので、私はまた、より罪のない胎児が中絶されると信じています。これらのテストにより、中絶が増加するのではないかと心配しています。母親が20週間続いているときに子供の性別を見つけることができます。懸念がある場合は、確かに秘密の妊娠ホットラインを呼び出すことができます。女性は、このテストを受ける代わりに性別を見つけるために20週間の超音波まで待つ必要があります。現在、血液検査は非常に高価で、ここアメリカに到達するのが難しいです。私はそれがそのままであり、より多くの中絶につながらないことを願っています。この性別選択血液検査は、より多くの中絶につながると思いますか？

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この著者について

Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年に健康なMoms Magazineを始めました。HealthyMomsMagazineは現在、Momsのトップヘルスブログにランクされており、いくつかのヘルス専門家の作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。

Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Momsソーシャルネットワークを運営し、Mom’s Natural Health and Wellness Storeを管理しており、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードに所属しています。

この投稿へのリンク：血液検査can早くも7週間と赤ちゃんの性別を発見してください

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あなたの子供にコードを教えてください

公立学校は最近、Teach-Kids-to-CodeのバンドWagonに飛びつきました。放課後クラブ、サマーキャンプ、小学校のコーディングクラス、高校のコンピューターサイエンスコースは、子供たちがコーディングを学ぶ会場のほんの一部です。

世界中で、国は子供たちにコードを教えることに高い重要性を置いています。エストニアと英国はほんの数人です。たとえば、エストニアのProgetiigerプログラムは、国内のすべての1年生に基本をコーディングすることを望んでおり、英国は子供たちが早期にコーディングを学ぶことを最優先事項としています。

子どもたちは、より早く、以前にプログラミング言語を学んでいます。それで、子供はどのようにコーディングを学ぶべきですか？それは彼らが高校、中学校、小学校、またはさらに若い年齢ですか？おそらく、赤ちゃんや幼児と一緒に読んで、画面時間を最小限に抑えるために読んだことがあります。

手続き型メモリ

読み書きを学ぶ前に子供たちにコードを教えることは意味をなさないということは、いくつかの研究の結論です。それでも、一部の先駆的な教師は、これが真実ではないことを証明しています。 J.ポールギブソンは、アイルランドの大学レベルでプログラミング教師でした。彼は、Brendan I. KoernerがWiredに語ったと語った。

あなたの子供は、高校までコーディングの基本を学び始めるのを待つ必要はありません。若いアプリとサイトの作成者は、ハイテクの世界を席巻しています。ギブソンは、1998年に18歳と19歳の学生に12歳よりもプログラミングについてあまり知らないことを疲れさせました。

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小学校と中学生は、長年にわたって素晴らしいゲームとアプリを作成してきました。私たちは、彼らが人生の早い段階で素晴らしい製品を作成できることを知っているので、子供たちは高校に入学するまでにコーディングの知識を備えています。実際、CBC.CAのErik Missioは、子供たちが4歳か5歳の時から基本を学ぶことができると考えています。

第二言語の習得に関する研究は、できるだけ早く別の言語を子供に指示することをお勧めします。彼らの脳は、「手続き上の」記憶をよりよく作成することができます。これは、思い出が簡単な思い出です。一方、「宣言的」記憶は事実を蓄積するために使用され、それらの記憶にアクセスするためにかなりの量の精神的エネルギーを使用する必要があります。これは、あなたのネイティブの言語ではない言語で挑戦的な動詞を迅速に共役させる必要がある場合、それほど貴重ではありません。しかし、あなたが若いときに動詞を学んだ場合、あなたの手続き的記憶は大人よりも子供の頃より強くなったので、それを共役させるのは非常に困難な時間を持っていません。

計算思考

幼い子供向けのコーディングレッスンは、特定のツールの使用方法を記憶することに実際に焦点を合わせていません。彼らは、シーケンス、条件付きステートメント、デバッグを含むプログラミングの基本概念を学ぶことを強調しています。子供たちが何かを作成するために必要なガイドラインと条件付きステートメントを学習すると、それらをすべてまとめて新しいビデオゲーム、サイト、またはアプリを作成できます。

小学校では、コーディングの教師は、子供をコンピューター画面の前に配置して、コードの後に​​ラインを書き込む方法を学ぶだけではありません。教師は、コンピューターをまったく使用しない多数のアクティビティを使用して、計算思考の基礎を指示することができます（抽象的に考えることで問題を解決する方法）。一部のアクティビティは、子供たちが自分のスキルを協力して開発することを奨励するゲームの形で存在します。これらのアクティビティの一部は、コードおよびcsunpluggedで入手できます。

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また、コンピューターなしで自宅で計算する方法を子供に指示することもできます。計算思考は、コーディングだけでなく、あらゆる種類の学問分野や職場でも不可欠なライフスキルです。あなたがホームスクーラーである場合、または単に子供が計算的に考える能力を開発したい場合は、完全に無料のリソースをオンラインで利用して、子供がそれを発見できるようにしてください。

無料で経済的なレッスンプランとアプリは、オンラインで、iPad、iPhone、スマートフォン、またはタブレットのApp Storeから入手できます。あなたの子供はできますあらゆる年齢でコーディングを学ぶことを学び始めますが、就学前の時代を中心にそれらを始めるのが最善です。彼らが年をとるにつれて、彼らはソフトウェアプログラムの作成方法と、すべてのタイプの問題を解決するために自分自身を作成する方法を理解します。子どもたちがコードを学ぶことができるほど早く、人生のあらゆる側面に対してより良い準備ができます。

著者バイオ：

DevelopIntelligenceのCEO兼創設者であるKelby Zorgdragerは、テクノロジーサポートからCTOまで、テクノロジーの世界で可能な限りすべてのポジションを保持しています。ケルビーは、CTOとしての最後の役割の中で、ソフトウェア開発トレーニングには明確なニーズがあることに急速に認識しました。これは、実世界のプロジェクト指向のスキルと実践的な集中トレーニングをブレンドします。 KelbyはIntelligenceの開発を開始したため、彼と彼のチームは、ハイテク企業内で世界クラスの学習サービスを作成するために、大規模なソフトウェア開発エクスペリエンスを適用しています。

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あなたの携帯電話は本当に安全ですか？

ロイド・バレルによる

携帯電話が好きではない人はいますか？それで終了したり、テキストを聴いたり、音楽を聴いたり、ゲームをプレイしたり、インターネットをサーフィンしたりすることができることがたくさんあります。この独創的な小さなガジェットがやってきた前の人生がどうだったかを考えるのは難しい。しかし、あなたは携帯電話があなたとあなたの家族の健康に危険であることを知っていましたか？

私の子供が彼らの携帯電話で話していることの何が問題になっていますか？

問題は、彼らの携帯電話（およびあなたの携帯電話）がEMFSとして知られる電磁界の源であることです。環境保護庁は、EMFは「差し込まれた電気装置を囲んで電源を入れた電気装置を囲む目立たない力のラインである」と語っています。このEMFの定義は、あなたがそれについて話しているかどうかにかかわらず、携帯電話にも適用されます。これらの目立たない力の系統は無害に聞こえるかもしれませんが、実際には人工放射線の有害な形を発しています。この放射線は、すべての人の健康に影響を与えます。しかし、私たちの子供たちは最も脆弱で、最も危険にさらされています。彼らの小さな身長、小さな脳、および薄い頭蓋骨は、あなたと私のように最大3倍の放射線を吸収できることを意味します。また、彼らの脳組織ははるかに導電性であり、年齢により、数十年ではなく、一生にわたってこの放射線にさらされています。

携帯電話の使用に関連する危険を裏付ける科学研究は圧倒的です。

30年以上にわたる独立した研究を評価した最近発表されたBioinitiative Report 2012は、EMFへの暴露と自閉症、胎児曝露、肥沃度、アルツハイマー病、その他の神経免疫疾患の影響との関連性にスポットライトを当てました。 10年間の携帯電話の使用を調べる研究の結果に基づいて、癌に関する国際研究機関はいくつかの結論に関係しています。これらのデバイスはがんを引き起こし、携帯電話は音響神経腫または腫瘍の発生率を高める可能性があります。他の研究では、携帯電話の放射線にさらされたマウスが多動と記憶障害を経験したと結論付けました。追加の調査結果は、いくつかの非常に重要な質問をもたらします。あなたやあなたの子供は頭痛を訴えたことがありますか？携帯電話の使用は、片頭痛やめまいなどの神経学的問題に関連しています。もっと多くの子供がいることを考えていますか？あなたの夫の精子の質も危険にさらされており、彼が別の子供を襲う可能性を減らします。 EMFは、男性の肥沃度にも影響するわけではありません。女性の生殖の健康も影響を受ける可能性があります。

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まだ納得していませんか？

携帯電話のマニュアルを取得し（見つけられる場合）、ほとんど読むことができる小さな印刷で情報を探してください。この情報は、FCCの露出限界を超えるため、モバイルデバイスを体の近くに保持しないようにユーザーに指示します。誰も携帯電話をあきらめたくありませんが、あなたは危険を認識し、それに応じて使用法を調整する必要があります。あなたはあなたの家でいくつかの携帯電話の安全の提案を実装して実践することで、あなたとあなたの家族を保護することができます。安全な携帯電話の提案は次のとおりです。

会話を最小限に抑えてください。

必要に応じて携帯電話を使用してください。通話を短くします。

低EMFヘッドセット、またはイヤホンに投資し、それを使用します。

放射線レベルが低い携帯電話を検索します（S.A.R.）。

マニュアルのガイダンスに従ってください。可能な限り、携帯電話を体から遠く離れて保ちます。

携帯電話を目覚まし時計、ラジオ、または映画を見るために使用しないでください。これらの行動はすべてリスクを高めます。

携帯電話が使用されていない場合は、携帯電話をオフにします。携帯電話は、EMFをオンにするたびに出力しています。

強い信号が利用できない場合は、使用しないでください。接続を見つけるのが難しい場合、はるかに多くの放射線が放出されます。

そして最後になりましたが、テキストは話さないでください！あなたの子供とのつながりを維持することは良いことであり、今日の社会ではほとんど必要です。できるだけ安全にそれをしてください！

ロイド・バレルは、「電気的感度を打ち負かす方法」の著者です。この主題に対するロイドの関心は、2002年に突然、彼が携帯電話を使用することに対する不快な反応を発症したときに引き起こされました。彼は現在、健康的な生活を送っており、EMFのテーマに関する健康的な生活の提案を共有しています。

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